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Salade aux haricots rouges, mangue, et tomates 🌱
Plat de saison : Plat froid, donc préférable en été !
Ingrédients
1 mangue (mûre)
1 citron vert
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
½ cuillère à café de cumin
1 pincée de sel
425g d'haricots rouges, cuits
1 oignon rouge
2 tomates
20 feuilles de menthe
OPTION : 1 Piment, épépiné
Préparation
Couper les trois-quarts de la mangue et les 2 tomates en dés
Hacher la menthe et le piment
Ciseler l'oignon rouge
Dans un grand bol, écraser le quart de la mangue restant avec une fourchette
Ajouter le jus de citron vert, 3cs d'eau, l'huile, le cumin, et le sel
Ajouter le reste de la mangue et les tomates en dés, les haricots rouges
Ajouter l'oignon, la menthe, et le piment
Bien mélanger
Servir immédiatement ou couvrir pour réfrigérer une heure
cuisine/salé/salade-aux-haricots-rouges-mangue-et-tomates.txt · Dernière modification : 26 Jun 2023 :: 14:11 de CgX